宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
平生笑山涛，非隐复非吏。今更欲似之，颠瞑老将至。
羡君负清识，于世寡所求。能从魏阙下，径取江湖游。
扁舟驾长风，千里破高浪。倚樯一清啸，佚气横云上。
醲碧箬下酒，红鳞苕溪鱼。綵衣起为寿，此乐天下无。
谁不慕轩冕，顾多困朝市。人生难自谐，禄仕当若此。