宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
遥知相忆处，相忆对秋江。
涉有波涛阔，飞无羽翼双。
端居君故里，薄宦我他乡。
交臂经时失，忧心曷日降。
此稀人迹到，惟听足音跫。
愿命朋游驾，来吟吏隐窗。
倦谈须掷麈，剧饮定空缸。
论契何如重，千钧不可扛。