宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
午投李同年，下马汗如洗。
城南迫送客，虽懒聊尔耳。
出门缭陂陼，白鸟起深苇。
佛宫横晚霁，窈窕间一水。
借问客何人，谏垣有直气。
吾人浮丘伯，聊可与把袂。
如此邂逅何，得酒亦佳事。
官闲犹有守，旋折窘六辔。
可怜千红蕖，的皪奼晚市。
便当夙驾行，秋风如箭驶。