宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
六迁皆陕服，骢马昔飞霜。节钺威西极，烟尘静朔荒。
边愁归后少，诗兴老来长。退是完名策，閒为却病方。
片云随去住，二水合苍茫。野树萧萧色，秋花淡淡香。
有杯延故旧，无意话行藏。何事伏波叟，驱驰瘴疠乡。