思悲翁，悲何极。朝相思，暮相忆。今者华，昔者黑。白日难东，黄河难北。
思悲翁，悲何极。
宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
老来百事懒，身垢犹念浴。
衰发不到耳，尚烦月一沐。
山城足薪炭，烟雾濛汤谷。
尘垢能几何，翛然脱羁梏。
披衣坐小阁，散发临修竹。
心困万缘空，身安一床足。
岂惟忘净秽，兼以洗荣辱。
默归毋多谈，此理观要熟。
华亭孤立病时身，终日徘徊尚海滨。
露掌思高还警夜，芝田音断欲务春。
千年灵气何求药，八变奇姿已过人。
莫厌在阴犹寡和，九臯非晚见精神。
山林厌岑寂，城市嗟庳諠。醉乡有佳趣，其地幽且偏。
清商叩前林，白云依远山。渔樵二三子，朝暮相往还。
举酒坐争席，亦复多至言。
定知移种自仙家，红白中分两色花。气聚阴阳终配位，幻来金火合抽芽。
神丹半就馀银汞，玉臂分明系绛沙。华岳高峰残雪遍，一边晴覆晚天霞。
寓形宇内已无多，寓木深承起积疴。吾道不行非一日，妙方端的更如何。
禁苑东风暖，青霄月正中。
鱼龙千队戏，罗绮万花从。
云峤祥光丽，星桥宝炬红。
太平多乐事，此夕万方同。¤