宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
六十过三矣。记髫年、每逢此日，举家欣喜。碗里面条争雪白，佐以椭圆鸡子。
这情景，真如梦里。勿说亲坟萦蔓草，慨平生，学行多非是。
重抖擞，莫徒悔。
年来致力词章事。趁时宜，拈题选韵，对灯摊纸。骚心杜魄关民物，何取雕金织绮。
大世代，要求诗史。谁谓力微奢志愿，啃骨头，未可轻蝼蚁。
时跃进，艺添翅。