宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
月黑鄱龙湖，无风不可渡。况复金飙鸣，搴帷逆浪溯。
舟浅行箧单，不任波涛吼。乾坤荡欲浮，蛟蜃纷以抪。
野霭蔽匡庐，玄云杂苍雾。彭泽隐无依，吴城渺难据。
横烟浩淼茫，恶少潜招聚。万境灭行踪，百丈迷牵步。
青岛无前期，黄湾宜早住。长年懒被嗔，晚宿畏逢怒。
翱翔课海歌，黾勉不敢诉。长庚没已深，七宿横空溯。
试险三十里，惊问生烦怖。天地一孤舟，进止浑无厝。
击楫矢中流，必济勿疑顾。况复觐天颜，迟我惇成裕。
戒徒罔复睡，束缚厚衣袽。望气备风妖，登楼理战具。
桡挥六鹢翰，箭耀九龙鞲。旌转风忽条，星扬光乍露。
帆高开水鸣，舟顺奔电赴。暖浪濯清蒲，晴洲俨芳杜。
鞋岛已脱尘，妆台若流婺。五鼓下龙城，马当报晨寤。
舟子贺同安，推窗慰鸥鹭。吏喜称再生，仆忻废朝哺。
君子仗皇灵，况复脩候度。海岳胥护持，忠信天所祚。
居常即甚荣，遇变亦孔固。不被鬼神猜，宁令蝄蟓忤。
所贵明达贤，抱正履夷素。珍重父母躯，无以河冰故。