宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
寄身物上，以宥天下。无瘁无欣，万物乃亚。毗阴毗阳，四时则差。
溯本穷源，黄唐始架。师兵既行，放流莫赦。自兹以来，日月光泻。
施及三王，八宇群诧。遂有时君，礼凭法藉。赏罚匈匈，善恶同怕。
椎凿桁杨，满衢塞坝。上倚诛锄，民工诅骂。因有儒墨，无媒口嫁。
贾义沽仁，攘臂穿胯。甚矣蚩蚩，遭时叱咤。尔则贤乎，夫我不暇。
我闻在昔，空同枉驾。至道之门，明窈之舍。慎内闭外，长生久贳。
守一居和，不跂不跨。鸿蒙雀跃，云将远迓。愿闻一言，而物自化。
兽皆游日，鸟毋鸣夜。自时厥后，喜誇乐诈。独有谁希，众同或谢。
公为蹠桀，岂分王霸。以国倖侥，使民炮炙。其君不疑，其臣不讶。
人国既倾，尔身亦罢。安得皇初，复我春夏。玄珠日存，天宝何价。