宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
凤鸟摩青天，片羽飞东海。却堕七尺篱，鴳目荧然改。
骊龙颔下珠，夜必吐光彩。绿醑骄欲鸣，青灯耿相待。
不谓双垂杨，果系出剡舟。野夫虽称病，为汝梳白头。
沈沈薜色夏，忽起商飙秋。特达壮士胆，未许黄金酬。
谓予九州外，当复有九州。男儿志五岳，逝将十岳游。
酒间扣所适，泰岱曾入手。马迹重云巅，鸡声浴日后。
狂扣玉女盆，中原散培塿。自揽烟霞色，语语不离口。
十岳天中外，子尚馀其九。寒暑炼玉容，去日各非有。
昔予读损益，亦复思名山。晚师维摩诘，旦夕栖衡关。
纵横千界表，乃在弹指间。笑攀青莲花，归插玉女鬟。
奚必策重踝，役役劳心颜。我语虽大佳，听之了无答。
杯酒散城烟，孤帆凌超忽。唯馀留别句，掷地金石发。
后夜倘见怀，长江弄秋月。
仙不在菖蒲涧，佛不在风幡堂。劳君打包出东林、骑鹤离武昌。
与君携手南极旁，坐看东海恶潮撼乐浪、西峤战云连点苍。
地下斗麒麟，天上笯凤凰。有矢不得射贪狼，有弓不得挂扶桑。
三十六军尽女子，军中之气安得扬？乘轩三百人，济济何跄跄？
江南李花河北杨，天下方歌妩媚娘。瓮头揭取六一泥，放出北斗斟天浆。
上天谁禦蛟龙车？渡海谁驾鼋鼍梁？地下主者媪不翁，天上主者刘而张。
烈烈蚩尤魂，持头欲咋古帝轩辕黄。千秋万岁心徒伤，横来小者侯而大者王。
乃今置之祝融汪，古月不凉今月凉。不生不死，百草何用神农尝？
长剑玉珥鸣琳琅，北收黄河南收江，乾坤纳纳一钵藏。
筮亦不能短，龟亦不能长。赤手捧出日月双，九头之纪重纪天地人三皇。
北不尽幽燕，南不尽荆扬。呼取天孙为织裳、牵牛为服箱。
胡为乃与下界虮虱徬徨重徬徨。古来颜回为素臣、仲尼为素王。
华衮斧钺，笔削终日忙。有天仅倚杵，压头头不昂。
丈夫动辄计万世，毕竟几人遗臭与流芳。麟乎麟乎逢鲁圉，凤兮凤兮趋楚狂。
僬侥之民不自小，乃与龙伯大人之国相颉颃。天欲无三光，地欲无五常。
世间狐貉瞰人尽，更遣虎豹来九阊。与君相逢今日竟何日，非苏非李落日吟河梁。
三万六千椰酒觞，饱有荔枝饥槟榔。三生一穗沉水香，死不用青蝇吊仲翔，生不用金鸡下夜郎。
罗浮仙蝴蝶，作茧供衣裳。香溪之水春可航，朱明洞天径未荒。
送君此去吾亦隐，四百三十二君待我开草堂。麻姑、玉女、梅花、美人尽列侍，人间无此温柔乡。
噫嘻乎嗟哉！白云乡是温柔乡。