宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
公来使湘州，气象日淳美。
不为察察明，自谓平平耳。
未须走原显，但使心如水。
傥无耳目蔽，庭户即千里。
顷闻上封章，便欲返桑梓。
其如矍铄姿，难着湖山里。
春风一札下，趣往勤觐天咫。
新渌渺沧洲，扬舲一何驶。
士方处远外，忧国抱蕴底。
宁应立君前，辅车有或柅。
煌煌四门开，侧席问民疻。
百虑原毕陈，高风泚余子。