宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
真人西度关，乃祖独知之。强著五千言，竦身弃喧卑。
灵光无时没，人世自超忽。上下千岁间，裔孙亦清出。
论兵复击剑，远与道同符。功名不如意，白发笑桑榆。
藏书天禄阁，卜居天柱山。此职无吏责，去去何时还。
山中醉白云，山下弄流水。吾已了损益，未知生死耳。
聊登千仞巅，下视寰中尘。更因长风来，挥手谢世人。