宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
“我们的回忆，说著那春天”。当春倜傥出，绿鬓与青衫。
青春满我手，挥霍何洒然。左挥及流水，右挥遍高山。
得我青春气，万物生光颜。流水碧如洗，高山润如烟。
雀跃随我步，行游天地间。天得以不老，地得长绵延。
载覆我躯足，昼夜行蹁跹。夜得生奇光，昼得无尘喧；
冬得如春暖，夏得成冰泉；逐我不忍去，绕我长盘旋。
嗟我挥青春，一路何欣欢。岂意造物限，此物惟稀艰。
一挥一散失，去者不来还。万物日勃发，我体日萎蔫。
一步犹少日，二步竟中年。更欲前举足，举足已蹒跚。
停步独啜泣，啜泣春天边。泣尽继以歌，歌苦须谁怜：“我们在回忆，回忆那春天”。