宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
岁晏天萧萧，日落山苍苍。寻幽度小涧，眺远跻层冈。
班坐古道上，落叶满地黄。行人去自急，归鸟栖亦忙。
偶兹一饷间，嘅彼千劫长。知愚各有殉，博策俱忘羊。
人生今几晨，聊复尽此觞。