宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
家本盐官住海陬，一官今又到瀛州。少年曾著三河策，好句频题八咏楼。
忧乐关怀期有济，升沉分定不须谋。凤皇山色如屏障，好把新诗记壮游。
重湖镜展心生凉，五老壁立背负芒。
中间只作如许屋，一观虽小意堂堂。
书生相业线不绝，故侯墨妙灯不灭。
与山三好孰四之，毕万有孙胸次阔。
抛梁不须伟儿郎，黄云高举天颉颃。
从龙作霖皆是物，迩来一足飞商羊。