宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
退削尝连上，清衷遂一开。调元辞重任，殄寇倚非才。
虎士方争奋，羌雏已诉哀。遽驰金节觐，俄得锦衣回。
雅契瞻并府，衰容病邺台。孤怀难托雁，芳信忽传梅。
玳瑁遥宾席，蒲萄入醉杯。高谈嗟阻阔，危榭几徘徊。
大卤诚淹帅，中枢即贰台。三槐东第甲，还似相车来。