宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
岁晚得膏泽，荞花香满村。稍令催科帖，迤逦不到门。
我有贤太守，手抚疮痍痕。未遽舍我去，寿公福祉繁。
一饱诚难得，敢忘肉骨恩。争看刺史天，扶携上墙垣。
忽惊麋鹿姿，中有诚意存。顾予一廛氓，聊诵野老言。