宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
朔风吹缨，代马悲鸣。往送我友，言返旧京。我无羽翼，与子偕行。
匪耽爰处，永弃休明。离觞未御，夙驾徂征。瞻望靡及，言以宣情。
鸳鸯在梁，载戢其羽。昕嬉玉水，夕宿兰渚。虞者张罗，巧中其侣。
载飞载鸣，东西失所。永乖形影，隔绝笑语。岂不尔思，怅望伊阻。
翩翩玄隼，集于高隅。矜彼腐鼠，逐我鹓雏。我欲弯弓，畏彼狂且。
玄阴漠漠，雨雪载途。子之去矣，敬慎尔躯。清静恬淡，为道之腴。
我友自南，罹谗而逝。悠悠彼天，而奸是惠。蒙蒙棘榛，植于阶陛。
如何周道，容此芜秽。有客有客，先子云迈。心之烦矣，涕集于袂。
我谓我友，省已靡愆。彼骄者子，狂言便便。扃钥不慎，盗将入门。
利口覆邦，彼妇逐贤。青蝇青蝇，白壁何冤。是非之原，众所共惛。
如何君子，遽惑谗言。