宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
幽泉如真僧，品在方以外。自惭尘中人，知津偶然逮。
时方新雨余，潆洄纳诸派。亭亭莲自开，汩汩云不坏。
小师习水观，汲取钓筒快。浸以连枝茶，香色正初焙。
一瓯高自持，岸帻据石背。竹风凉修修，松月碧霭霭。