宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
平生何居士，一壑清江濆。
达观真在士，独往乃声闻。
我亦策蹇步，不甘子绝群。
追逐到灭景，回视嗟纷纭。
今朝玉储开，群仙剪瑶裙。
迷空散一花，万叠屯寒云。
赏心会两遂，百忧销一焚。
双凤已鸣似，神椎搞孤军。
更看阴沴尽，高檐挂晴曛。