宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
卸征鞍、一席挂长风，河水拍秋高。望弯环似带，东南巨堑，势障雄涛。
同是客星今古，天上溯源遥。直导昆崙下，大海滔滔。
回首中流箫鼓，驾龙飞彩楫，电迅云骄。叹侵寻时序，游记墨徒劳。
向沧溟、燕来鸿去，动晚风、容易荻花梢。长堤畔、明年明月，照我停桡。