宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
日出入，旸谷扶桑间，一何迅且疾。百年若电光，四序如风飘。
祝融驱火轮，蓐收乘斗杓。羲和掣神鞭，玄冥扇狂飙。
安得驾六龙，游遨遍八极。长生不复死，永永天地毕。
霜雪载道路，鸿雁鸣声悲。游子万里去，越在天之涯。
北风何凄凄，远道寒无衣。尺书久不来，日夕怀音徽。
冉冉芳岁徂，行客无还期。不惜岁月迈，所忧华发滋。
独宿空房中，思君久徘徊。明月照绮窗，疏灯鉴重帏。
寤言长相思，涕下不可挥。离忧千万端，卑怀君讵知。