宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
兹晨凌沧波，昨日发姚坊。仙鹤逐麒麟，高桥度上方。
率属至斯里，遵曲来夹冈。冲雪非谩游，卜阡何傍徨？
念彼火中人，安得不为伤。圣仁泽枯骨，推之及无疆。
息徒同人馆，同志致壶浆。同人风景奇，山水围孤光。
万物正归根，归根为春阳。会兹同体理，荡荡见虞唐。