宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
抱衅久羸瘠，兀若槁木枝。别离故作恶，未别意已悽。
况此清商时，木落水潦归。舣舟话心曲，未了舟欲移。
借问何匆匆，直恐违官期。念此登临意，何止骚人悲。
子行不可留，子鬓殊未衰。痛饮置人事，江上鲈鱼肥。