宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
尧舜相为贵，不能屈巢由。挂瓢箕山树，洗耳渭水流。
四岳等朝荣，二女亦蜉蝣。黄绮卧商岩，目若无嬴刘。
烨烨五色芝，可以饱千秋。如何崦嵫路，俛首建成侯。
神龙虽自尊，饥则鳅缮流。寒蝉虽自眇，耻与鸟雀谋。
灵洞积阴晦，火烈不得扬。一炬才照身，有似秋萤光。
神幽意多危，群客悄不狂。相牵隧道穷，砑尔开堂皇。
石髓结还滴，蝙蝠鸣且翔。布席通穴口，投身引其吭。
要当蛇蚓行，恐逼蛟龙藏。勇夫三四人，老僧启前行。
还言所历殊，一一仙人房。其下流清泉，其上安桥梁。
蹊岭突高下，尻背时低昂。火烛黯欲尽，窔奥安可量。
尝闻长老说，有衲来何方。折松为明灯，腰包裹糇粮。
持咒禁妖怪，表涂留秕糠。猛志忽地险，深探遍灵乡。
顶上摇橹声，依稀是钱塘。与君凡境居，安知仙路长。