宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
嵌巉嵩石峭，皎洁伊流清。立为远峰势，激作寒玉声。
夹岸罗密树，面滩开小亭。忽疑严子濑，流入洛阳城。
是时群动息，风静微月明。高枕夜悄悄，满耳秋泠泠。
终日临大道，何人知此情。此情苟自惬，亦不要人听。