宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
唤起子陆子，经德问何如。万钟于我何有，不负古人书。
闻道千章松桂，剩有四时柯叶，霜雪岁寒馀。此是瑱山境，还似象山无。
耕也馁，学也禄，孔之徒。青衫毕竟升斗，此意正关渠。
天地清宁高下，日月东西寒暑，何用著工夫。两字君勿惜，借我榜吾庐。