宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
十月草木尽，孤松风萧萧。托根大壑中，争期干云霄。
罗岳鲜旧干，钟山恣狂烧。胡为深雪间，苍然自高标。
本非舟楫具，无烦雨露浇。造物信偶遗，谁能矜后凋。
放情规矩外，寝卧任逍遥。非图保天年，不材甘寂寥。
宁特顾者希，诟厉乃独饶。贞介乃其性，敢曰淩寒飙。
珍重匠石流，毋使斧斤劳。