宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
楚人问晋勇，答曰好以暇。
后人或疑之，针也其税驾。
吾意政之馀，观此得用舍。
晋士傥不然，安能一战霸。
韩君令安成，不待期月化。
始如逆走丸，卒若快啖蔗。
为政行辟人，修梁插飞架。
异时常病涉，举邑佥矜诧。
王子吐琳琅，文章助光价。
缘波凝暮朝，皓月迷清夜。
谁云困后革，不可事耕稼。
聊书以记之，来者可凭藉。