宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
贱贫众所恶，而乃士之常。束书返故园，结屋瞰清江。
稍种门前柳，亦种墙下桑。深居观元运，外物徒扰攘。
达人无不可，用行舍则藏。固哉亚父辈，赤心龙战场。
剑术岂不精，奈何天命王。
东京擅风节，俊及与顾厨。降而毕阮辈，烂醉卧酒垆。
文藻奚足贵，彩禽尾毕逋。尔我道义洽，促膝爱蘧庐。
高谭揖管葛，论文薄三苏。精研治民术，平衡披王符。
嬉今而骂古，腐儒有何辜。华颠嫚如昨，霜雪洒头颅。
君方谢秉铎，我久滞瀛壶。君文涵万有，我智辨之无。
性只分狂狷，才亦判腴枯。君抚宓子琴，我啖乐正餔。
我歌君且舞，轩乎其鼚乎。楚些慨以慷，妃豨和噫恶。