水在盘盂中，可以鉴毛发。
盘盂若动摇，星日亦不察。
镜在台架上，可以照颜面。
台架若动摇，眉目不可辩。
精神在人身，水镜为拟伦。
身定则神凝，明於鸟兔轮。
是经学道者，要先安其身。
坐欲安如山，行若畏动尘。
目不妄动视，口不妄谈论。
俨然望而畏，暴慢不得亲。
淡然虚而一，志虑则不分。
眼见口即诵，耳识潜自闻。
神焉默省记，如口味甘珍。
一遍胜十遍，不令人艰辛。
（1041—1119）福州福清人，字介夫，号大庆居士、一拂居士。英宗治平四年进士。调光州司法参军。秩满入京，对王安石言新法不便。久之，监安上门。神宗熙宁七年，久旱不雨，流民扶携塞道，绘流民图上之，奏请罢新法，次日，新法罢去者十有八事。吕惠卿执政，又上疏论之，谪汀州编管，徙英州。哲宗立，始得归。元符七年，再贬英州。徽宗立，赦还，复故官，旋又为蔡京所夺，遂不复出。有《西塘集》。
无花地亦香，有鹤松多直。向此奚必孤，山僧尽相识。
一枝秋露染初匀，曾伴渊明漉酒巾。若道梦中能化蝶，飞来应是白衣人。
斗草归来女伴寻，游丝飞絮恼春心。
紫鸠声歇垆烟冷，门掩梨花莫雨深。
沧海恨难填。目极幽燕。汉家陵阙梦魂牵。记得边愁衙放晚，弄影花砖。
野哭遍江天。疮痏谁怜。放怀道德五千言。太华峰头卑五季，聊睡陈抟。
瓜蔓水生风雨多，吴船发棹唱吴歌。
槎从秋汉下应快，人忆故园归奈何。
世事静思同转毂，物华催老剧飞梭。
茶官到有清闲味，海月团团入酒蠃。
卜筑因同野老居，家贫犹有五车书。从人更买青田鹤，入馔频供丙穴鱼。
谢朓能诗多警策，嵇康懒性且粗疏。江头树里晴云出，日日看山候小车。