水在盘盂中，可以鉴毛发。
盘盂若动摇，星日亦不察。
镜在台架上，可以照颜面。
台架若动摇，眉目不可辩。
精神在人身，水镜为拟伦。
身定则神凝，明於鸟兔轮。
是经学道者，要先安其身。
坐欲安如山，行若畏动尘。
目不妄动视，口不妄谈论。
俨然望而畏，暴慢不得亲。
淡然虚而一，志虑则不分。
眼见口即诵，耳识潜自闻。
神焉默省记，如口味甘珍。
一遍胜十遍，不令人艰辛。
（1041—1119）福州福清人，字介夫，号大庆居士、一拂居士。英宗治平四年进士。调光州司法参军。秩满入京，对王安石言新法不便。久之，监安上门。神宗熙宁七年，久旱不雨，流民扶携塞道，绘流民图上之，奏请罢新法，次日，新法罢去者十有八事。吕惠卿执政，又上疏论之，谪汀州编管，徙英州。哲宗立，始得归。元符七年，再贬英州。徽宗立，赦还，复故官，旋又为蔡京所夺，遂不复出。有《西塘集》。
肩舆一霎度层冈，思欲振衣心未遑。望阙直穷千里目，思乡欲断九回肠。
谩怜我辈身多病，独喜吾民岁屡穰。此去綦江应不远，淩晨呼仆束轻装。
山中有乔木，入世苦太早。挺立五千年，精销形渐槁。
本根竞自伐，晨夕安能保。叶渺鸾鹤栖，干嗟虬龙倒。
感此寂无言，荒荒天地老。
马蹄如水朝天去，冷落朝云。心事休论。蘸甲从他酒百分。
不须更听阳关彻，销尽冰魂。惆怅离樽。衣上馀香臂上痕。
缥梨花谢莺口吃，黄犊少年人未归。
画扇红弦相掩映，独看斜月下帘衣。
遥峰苍苍白云白，红树黄花间秋色。三径曾寻蒋诩居，一区尚忆扬雄宅。
十年不见鹤田翁，远水长山入梦中。凉飙散荣远林静，微雨湿衣空翠浓。
先生见客幡然出，发短眉长眼如漆。穷高极厚作千年，虚往实归凡几日。
画图绝似鹤田秋，不许同行只独游。黄绮正须天子召，巢由底用世人求。
老病龙锺不入城，浊醪麤饭饯余生。
未霜村舍秋先冷，无月江天夜自明。
出塞虽惭平贼手，下帷聊喜读书声。
山童睡熟青灯暗，自拨残炉候药铛。