宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
十日风雨今日晴，衰病忽减思闲行。
接篱一幅烟雾薄，舴艋八尺凫鷖轻。
亭亭孤塔远天碧，曲曲深巷斜阳明。
数家茅屋门昼掩，不闻人声闻碓声。
身似庞公不入城，东阡南陌饯余生。
新年倘有丰年喜，买酒渔村看太平。