宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
平生怀耿介，才识非通饶。徒以乡闾誉，谬蒙明主招。
壮图依日月，长策起渔樵。迂薄妨贤路，疏庸负圣朝。
遭逢良匪偶，谗构谅无繇。自省文儒望，何干俗吏条。
含情常脉脉，负谤实哓哓。大雅颓孤响，良朋失久要。
高林动风叶，平陆涌波潮。众口金徒铄，群言石可漂。
青蝇点圭璧，斥鴳议鹏雕。不量叔孙武，其如公伯寮。
小来交易合，大往道宁消。鸿渐仍于木，莺迁暂下乔。
马曹官始调，虎观秀曾翘。思就南溟息，期从北海超。
冰壶元自洁，瑶瑟讵更调。直道无妨黜，浮荣从见剽。
有怀常不寐，独酌谩成谣。鬒发思君变，丹心去国摇。
盈虚时所昧，倚伏理恒昭。胜负争蜗角，功名覆鹿蕉。
离群友鸾鹤，委佩杂兰苕。畏路今何畏，驩兜更有苗。