宁国府宣城人，字问礼。孝宗淳熙十四年进士。授潭州教授，改通州。州学旧刊《三谏集录》，载章惇奸状，惇之孙时为郡守，欲毁其板，宗放执不与。调太平州，四方学徒至者数百人。改知兰溪县，摧折豪强，奸吏屏气。以荐授广州通判，请祠禄归。
穷冬在深谷，寂寞怀友生。岂期江上帆，遂此山中行。
山中何所有？浊酒陈粝羹。同心四五人，怀抱各相倾。
明月从东来，霜露皓已盈。宁知夜将半，瑶琴转凄清。
臣罪则当诛，天王荷圣明。文章固小技，珍重同璜珩。
自非尧舜时，难免世网婴。小人贵苟全，君子畏令名。
鸥盟慎俦侣，各立以屏营。费江名下士，洒落富篇什。
况有林与苏，高狂每相及。独笑老陈髯，虫鱼徒摭拾。
丹房静无事，良朋偶然集。山高众籁肃，帝座可呼吸。
酒阑步山椒，遥青若拱揖。念兹铁瓮城，兵农素和辑。
万井锁寒烟，日暮军声入。东南控沧海，烝徒在娴习。
近闻楼船军，奔鲸吼山立。仍劳至尊顾，冠盖交驰急。
扬子盛帆樯，潇湘忆蓑笠。安得趁东风，细雨春船湿。
履霜存永慕，风树寄悲惋。古来孝子心，百岁常辗转。
鸡豚逮亲存，适意宁一脔。他时毂千乘，泣涕颜有腼。
生世苟如此，岂得但理遣。所以奉尝事，自竭叵不勉。
尚能七闽秀，器识颇凝远。求官自束发，捧檄恨晼晚。
归怀追养勤，作堂近山巘。欲招九原魂，彷佛此息偃。
牛羊家自腯，菘韭傍可剪。春秋及时祀，情物两俱腆。
遂令里间儿，艰诧知礼典。孰先如此堂，孰孝如此悃。
从今大而门，至行神所戬。