宁国府宣城人，字问礼。孝宗淳熙十四年进士。授潭州教授，改通州。州学旧刊《三谏集录》，载章惇奸状，惇之孙时为郡守，欲毁其板，宗放执不与。调太平州，四方学徒至者数百人。改知兰溪县，摧折豪强，奸吏屏气。以荐授广州通判，请祠禄归。
残月晖晖，太白晱晱。鸡三号，更五点，此时拜疏击大奄。
事成策汝功，不则同汝贬。赵公遗砚有此铭，清词壮志使人感。
维时委鬼当朝立，国犹有人君可格。先帝藐孤托老臣，臣心不转如此石。
一击不中岂天意，万死投荒属臣职。馀年幸及大奸除，离石封侯那可得。
淹留无命待生还，异代宝之空手泽。我生好古思古人，先生所蓄移我情。
开箧出砚大如手，水岩子石端溪坑。溪回水合土性润，炎风瘴雨凝其精。
壮士斲山绝山脉，以池作月眼作根。天生异物必有用，天启忠臣亲手铭。
满堂相顾毛发动，偪人英爽如平生。犹馀故物在人世，古泽幽姿终不敝。
曾见苦心忧国时，百四十年悲旧事。中夜㫄皇须发白，虚堂恍惚神灵至。
裂眦迸血濡墨书，石眼淋漓泪犹渍。先生有道臣节完，进礼退义古所难。
孝思不负閒居拙，正气曾诛既死奸。六经手注不知老，此研应归贤主人。
翻思梦里金精下，怪石兼疑列星化。江城天际斗牛明，夜夜寒芒正交射。