抚州宜黄人，字适中，或作通中，号一翁。英宗治平四年进士。累官湖南转运使，时掌盐法者争以羡余希进，极条其不便，遂罢归。后擢度支员外郎。哲宗元祐初除江西提刑。以亲丧力请致仕。有《宜川集》。
我宋百年间，人物两汉上。
堂堂司马公，奥学迈舒同。
庐陵祖韩孟，首以六经唱。
升堂子曾子，功亦孟氏抗。
荆舒徇偏见，晚拂天下望。
斯文价金玉，表表足相尚。
一编谁篡聚，百世得宗匠。
晴窗一开卷，璀璨罗万象。
馀功堕毫颖，云烟起千嶂。
老我尤患馀，苦学殊少壮。
适越资间甫，箧笥增冗长。
之子秀儒林，笔力锦江浪。
九原如可作，四子推辈行。
殷勤特送似，或可起遗忘。
潦园有傲吏，所乐在閒旷。
插架有全收，引领祈拜贶。
所志逍遥游，不受鹍鹏诳。
他年子奋飞，荣问日休畅。
濠梁如有意，回首问无恙。