抚州宜黄人，字适中，或作通中，号一翁。英宗治平四年进士。累官湖南转运使，时掌盐法者争以羡余希进，极条其不便，遂罢归。后擢度支员外郎。哲宗元祐初除江西提刑。以亲丧力请致仕。有《宜川集》。
吾闻汪夫子，失笑韩昌黎。朝起抄烂饭，合口稳送之。
当其仕四门，竟死遭时讥。公今已退休，仕进非所期。
嗟余落宦途，两车牙莫支。鱼虾不能饱，大肉将安为。
终当迹公去，漱石沧江湄。
葵阳閟晴彩，榴火湿朱光。不知今日何日，烟霭涨蒲塘。
已过清明时节，未近重阳气候，对景自斟量。应是家家雨，梅子要催黄。
向朝来，寻旧事，问江乡。共言当此佳序，那肯负年华。
虽阻绣茵斗草，不废翠蕤剪艾，更结綵丝长。昌歜缕香玉，情味付霞觞。
春小寒轻，南枝一夜阳和转。东君先递玉麟香，冷蕊幽芳满。应把朱帘暮卷。更何须、金猊烟暖。千山月淡，万里尘清，酒樽经卷。
楼上胡床，笑谈声里机谋远。甲兵百万出胸中，谁谓江流浅。憔悴狂胡计短。定相将、来朝悔晚。功名做了，金鼎和羹，卷藏袍雁。