程大昌(公元1123年─公元1195年),字泰之,徽州休宁(今属安徽)人。南宋政治家、学者。高宗绍兴二十一年(公元1151年)进士。二十六年,除太平州教授。二十七年,召为大学正。三十年,迁秘书省正字。孝宗即位,擢著作佐郎,历国子司业兼权礼部侍郎、直学士院。
不可不出城,顽躯百无病。
不可不出城。老眼亦何净。
第一脱俗尘,最便于野性。
第二井不咸,所至水可饮。
第三鱼价贱,第四酒味胜。
第五无火惊,第六无灯禁。
第七航船歌,欸乃亦可听。
尔曹居城中,小屋如败甑。
臭秽之所蒸,面面环厕圊。
五更闻丧鼓,骨肉付烟烬。
巧伪以为生,语无一可信。
妇女孤媚繁,商贾狙诈竞。
天下不皆然,杭城为特甚。
我今才出城,七美一朝并。
眺望心神情,眠卧魂魄定。
空阔水云间,孰谓雪风劲。
寄语城中人,何时免阱。
不可不出城,所以发兹咏。