露泫草并白，霜肃山弄黄。蜩螀底须哀，寒燠乃其常。
蒲莲弄凉影，兰茝发野芳。独立天壤间，万籁供吟吭。
周密 （1232-1298），字公谨，号草窗，又号四水潜夫、弁阳老人、华不注山人，南宋词人、文学家。祖籍济南，流寓吴兴（今浙江湖州）。宋德右间为义乌县（今年内属浙江）令。入元隐居不仕。自号四水潜夫。他的诗文都有成就，又能诗画音律，尤好藏弃校书，一生著述较丰。著有《齐东野语》、《武林旧事》、《癸辛杂识》、《志雅堂要杂钞》等杂著数十种。其词远祖清真，近法姜夔，风格清雅秀润，与吴文英并称“二窗”，词集名《频洲渔笛谱》、《草窗词》。
晨兴换新衣，视身忽潜愕。
腹皮雏百摺，髀肉宽一握。
沉痾两年余，衰体半标落。
且留宿尘垢，莫遣新澡濯。
未澡体尚肥，既濯肌转削。
无发已是僧，有骨不如鹤。
明年方八十，似觉九十著。
寡食幸自清，辟榖底须学。
便可作飞仙，御风上云幕。
如何肥瘠想，犹有秋衣作。
荒野少人去，竹舆伊轧声。
晴云秋更白，野水暮还明。
寂寞信吾道，淹留谙世情。
王乔有余舄，借我一东征。
鬓毛萧瑟强儒冠，尘土追随意已阑。
午枕梦回书帙乱，暮林秋老雨声寒。
百骸久悟岁月速，一室讵知天地宽。
忽忆玉虹孤笛夜，曲肱终约听鸣湍。
南浦登楼一曲歌，江花潭影照青蛾。
谢安不与人同乐，天下苍生奈若何。
窣堵巃嵷倚碧霄，四山灵气护仙寮。云边袈影开金刹，天外红光度石桥。
客到鸣钟群籁应，僧来说偈五花飘。瓣香一缕心如见，笑对菩提思泬寥。
凛凛清规百世师，功名仅见奉天时。
忠谋任起奸谀忌，感涕宁无士卒思。
落日桑榆存旧迹，西风芦苇护荒祠。
忠南流落何遗恨，留得良方遗后医。