周谌，毗陵（今江苏武进）人。神宗元丰二年（一○七九）进士（《咸淳毗陵志》卷一一）。官太常博士，监左藏库（《续会稽掇英集》卷五）。今录诗二首。
孤云悦我心，一点通神意。流泉濯巨灵，深谷豁神智。
魈魅神之兵，黎庶神所庇。精气烛彼天，名山妥灵地。
岭表开崇祠，辽东建神帜。六字动天威，九重颁岁祭。
相期翊国忠，我舆三神契。
书帙蠹鱼乾，炉香眠鸭困。
佳人来无期，诗句且排闷。
遥知乌衣游，棋局具肴酝。
争道嘲不恭，鏖兵劳得俊。
颇寻文献盟，不落市井吝。
四月明朱夏，南风解人愠。
风前怀二陆，家法窥抗逊。
身有三尺桐，爨下得余烬。
端可张洞庭，寥阔世未信。
为我谢孔君，举酒取快尽。
世故安足存，青天飞鸟印。