晨兴换新衣，视身忽潜愕。
腹皮雏百摺，髀肉宽一握。
沉痾两年余，衰体半标落。
且留宿尘垢，莫遣新澡濯。
未澡体尚肥，既濯肌转削。
无发已是僧，有骨不如鹤。
明年方八十，似觉九十著。
寡食幸自清，辟榖底须学。
便可作飞仙，御风上云幕。
如何肥瘠想，犹有秋衣作。
杨万里，字廷秀，号诚斋，男，汉族。吉州吉水（今江西省吉水县）人。南宋杰出诗人，与尤袤、范成大、陆游合称南宋“中兴四大诗人”、“南宋四大家”。
面瘦头斑四十四，远谪江州为郡吏。逢时弃置从不才，
未老衰羸为何事。火烧寒涧松为烬，霜降春林花委地。
遭时荣悴一时间，岂是昭昭上天意。
从军十年馀，能无分寸功。众人贵苟得，欲语羞雷同。
中原有斗争，况在狄与戎。丈夫四方志，安可辞固穷。
塘平芙蓉低，庭闲梧桐高。清烟埋阳乌，蓝空含秋毫。
冠倾慵移簪，杯干将餔糟。翛然非随时，夫君真吾曹。
烟篠裁圆直，霜匏镂密深。
雅将镛间奏，清与磬同音。
隋作工何妙，娲传制中寻。
师夔如审曲，知我发生心。
无虑无营得自如，乱红狼籍绿阴初。
莫贪视盗诛锄术，轻换齐民种莳书。
风物最怜清且好，宾朋那患数斯疏。
高谈亹亹还终晷，坐觉庭花影上裾。
忆别江干风雪阴，艰难岁月两侵寻。重看骨肉情何限，况复斯文约旧深。
贤圣可期先立志，尘凡未脱谩言心。移家便住烟霞壑，绿水青山长对吟。