沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。
不作漳滨卧，年侵血气衰。据鞍思少壮，揽镜叹清羸。
有病方求艾，无营莫问蓍。心知出下策，理胜遇中医。
阳燧神逾速，铜仙术尽施。论功鄙炮制，取穴辨毫釐。
火帝恩光异，炎官绩用奇。书萤比差似，珠蚁迫方知。
忖物嗟炮鳖，观形笑灼龟。烟微初炙手，气烈渐钻皮。
闭目书徒展，支头枕屡移。发狂还自哂，贾勇仅能支。
宋鹢追风日，吴牛喘月时。忠言劳缓颊，善谑为开眉。
服气工夫远，烧丹岁月迟。卫生防后患，伐性释前疑。
展转那成梦，呻吟且当诗。因心念民瘼，出位叹身卑。
欲巳七年病，当从百世师。保身将保国，未可废箴规。