辟谷非其道，谈空去自然。
何如动业地，无愧是神仙。
陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
烦恼韶光能几许，肠断魂消，看却春还去。只喜墙头灵鹊语，不知青鸟全相误。
心若垂杨千万缕，水阔花飞，梦断巫山路。开眼新愁无问处，珠帘锦帐相思否？
行年己度知非日，学易应思补过时。珍重故人相问讯，韦编三绝是心期。
一径回环思渺然，丛林万竹绿参天。溪边更看垂垂柳，荡漾晴空万里烟。
人生自沈静，岂得意非干。宜哉扬执戟，三世不徙官。
穷冬无完褐，尽日止一餐。美芹终不献，晨曝尚馀寒。
手种老松树，苍然霜雪颜。政尔有佳思，清风吾掩关。
昔日稚川子，勾漏远求丹。大药不误人，九还得驻颜。
荣途信自膻，中怀非所安。薤露望晨晞，那能复盘桓。
大运一以去，临期但长叹。
三径归来辟草莱，偶逢名士乞花栽。莫愁冷艳无人爱，正递寒香别圃开。
年光暗逐东流水，春信才通半树梅。必有比邻高二仲，手扪花树共徘徊。