辟谷非其道，谈空去自然。
何如动业地，无愧是神仙。
陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
天骥德力备，马外龙麟中。皇天不遣言，兀与图画同。
驽骀饱官粟，未受一洗空。十驾均一至，何事籋云风。
一月山行意未厌，晚晴仍对雨纤纤。回思浪涌涛翻际，宁有于今安且恬。
春台冉冉围青竹，春夜沉沉秉华烛。鹦鹉杯未停，琵琶声已续。
君当为曲海上歌，妾当独唱江南曲。江南曲，声未足。
池中鸳鸯两两飞，江头凫鸭双双绿。劝君莫待鬓边华，劝君莫负杯中醁。
君不见紫罗山上月如珠，锦石屏前人似玉。人生年少须尽欢，莫待形骸空结束。
慢磋砣，青山碧草容易过，白发茫茫君柰河。
徐公精笔老生神，石刻犹能妙夺真。
几为通书翻丧宝，愈令好事惜传人。
锋鋩半折犹能健，圭璧微瑕自足珍。
直使尽随如意碎，石家玉树未全贫。
东横海右中山国，西接天边御射台。辨谤获君从古少，成功食子令人哀。
飞流倒马关中出，急雨卢龙塞外来。欲下高原更回首，尚疑奇士在蒿莱。
庴阳有高士，生产不曾治。
何以遗妻子，鹿门有深期。
籍籍齿牙论，龙凤名诸儿。
诸葛拜床下，可是圯桥师？