陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
理楫逢残暑，浮杯属晚晴。浦遥云叶暗，川迥月华生。
光射波珠烂，凉侵水玉清。流萤兼火度，卧柳共槎横。
燃烛行鱼聚，鸣笳宿鹭惊。披衣褰蕙带，宿桨采兰茎。
卫女垂竿咏，江妃解佩情。沿洄不可见，因子寄琴声。
梁伯龙，真龙伯，自从钓鳌忤上帝，压之尚馀三百尺。
笑语王先生，长者所苦为杯棬。男儿失意则蓬累，焉能委身眉睫间。
北渡洪河，东游泰山。举头出天门，舒手扪日观。白云封中起，袖欲割其半。
岳帝不敢呵，玉女一笑粲。是何魍魉来，令我山灵怖欲窜。
梁伯龙，醉携金壶汁，倒翻玉女盆。诗成一千三百言，千三百颗明珠圆。
长吟短咏不肯眠，西风吹骨骨欲颠，其若囊中无一钱。
王先生为汝作诗劵，减之一字一匹绢。天公笼统无月旦，买者为谁复谁怨。
梁伯龙，勿懊恼，归来从容问若姥。东家侏儒日苦饱，长者不呆真是宝。