沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。
春日载阳，鸟鸣于乘。与子为别，思心洋洋。人生几何，忧念苦多。
仰睇浮云，俯观逝波。有殽在笾，有酒在觞。无曰不腆，物鲜意长。
翾翾者鹨，飞鸣戾天。企贤则善，企圣斯贤。古人有言，立事惟勤。
克敬勿懈，何适不臻。古人有言，顾畏民碞。线溜摧山，患生不监。
驾彼四牡，言陟太行。羊肠不偾，儆在康庄。感以情生，忧由爱甚。
有酒在尊，云胡不饮。春日熙熙，芳草菲菲。与子为别，胡宁不悲。
欢言悦耳，是谓疾疢。君子虞之，如矢如刃。忠言谔谔，是谓药石。
君子好之，如金如璧。相彼川水，孔渊其澄。风以挠之，黄浊山腾。
有兰有兰，在彼幽畎。无曰不显，其芳维远。春日迟迟，鸟鸣喈喈。
与子为别，胡宁不怀。