昔吾知养生，始自皇人经。其说乃浩博，隐奥通神灵。
锦囊固申行，梦寐嗟沉冥。十年不一开，未甘遂遗形。
矫矫高平生，真诀炳丹青。要妙不在多，一言如发硎。
使人久滞念，霍如病已醒。岂徒固衰朽，且将延百龄。
我虽欲亟试，未能广娉婷。明年走浚上，要当宅重扃。
信如君所说，誓将鄙心铭。为报不易言，高山柏亭亭。
沈辽(1032—1085)，字睿达，宋钱塘(今余杭)人。沈遘的弟弟，《梦溪笔谈》作者沈括的同族兄弟。自幼嗜读《左传》、《汉书》，曾巩、苏轼、黄庭坚常与之唱和，王安石、曾布皆习其笔法。本无意于功名，王安石曾有“风流谢安石，潇洒陶渊明”之称。后由三司使吴充举荐，负责监内藏库。
眩罢目还暗，花残鬓益稀。
长吟病庄舄，孤愤老韩非。
坊酒叨常秩，鵰花滥赐衣。
家田耕熟未，元亮欲言归。
草木森罗归队伍，溪山辽绕作城池。
过筹決胜应无敌，郊岛从旁作鼓旗。
野鼠每投案下，小禽近诉窗前。即此是亦为政，山中无党无偏。
几斛明珠绝代姿，繁华金谷有谁知。从来艳福难消受，落到名花亦可悲。
报主一心惟两泪，纵身百尺岂三思。歌台舞榭今何在，夜月秋风笛里词。
妙年刚谓世无愁，汗漫猖狂万里游。
梦里讲经天竺国，醉中横笛岳阳楼。
散花女已无踪矣，老树精今尚在不。
咋舌噬脐更摇手，颜瓢曾瑟外何求。
潇潇一江雨，凉气入山扉。
离舍本不远，连朝亦忘归。
紫荆成子落，黑蚁化蛾飞。
看尽浮生事，终输破衲衣。