昔吾知养生，始自皇人经。其说乃浩博，隐奥通神灵。
锦囊固申行，梦寐嗟沉冥。十年不一开，未甘遂遗形。
矫矫高平生，真诀炳丹青。要妙不在多，一言如发硎。
使人久滞念，霍如病已醒。岂徒固衰朽，且将延百龄。
我虽欲亟试，未能广娉婷。明年走浚上，要当宅重扃。
信如君所说，誓将鄙心铭。为报不易言，高山柏亭亭。
沈辽(1032—1085)，字睿达，宋钱塘(今余杭)人。沈遘的弟弟，《梦溪笔谈》作者沈括的同族兄弟。自幼嗜读《左传》、《汉书》，曾巩、苏轼、黄庭坚常与之唱和，王安石、曾布皆习其笔法。本无意于功名，王安石曾有“风流谢安石，潇洒陶渊明”之称。后由三司使吴充举荐，负责监内藏库。
相逢春晚别，烟月返孤州。却忆少年日，曾登万岁楼。
山城朝映雨，潮浦夕移舟。欲寄离情去，江流不解愁。
玉写冰姿雪写神，悠悠云水一閒身。湘娥瑶瑟调皆冷，鲛客明珠数未匀。
自泛烟波常独往，谁怜鸥鹭欲相亲。年来旧社多零落，才入东林问主人。
秋草平堤旧战场，城隅满目尽垂杨。雁声带影经嵩少，山色连云认太行。
乐府新词声寂寞，西亭残卷事悲凉。《梦华录》续肠堪断，依旧金梁月似霜。
雨歇晚霞明，风调夜景清。月高微晕散，云薄细鳞生。
露草百虫思，秋林千叶声。相望一步地，脉脉万重情。
鸣榔江上波，江水朝宗广。王气眺金陵，真人起草莽。
五载冰雪姿，言附龙鳞上。皇极顿纲维，君子道自长。
白笔耀丹垣，湛露分仙掌。最哉素心人，企赓虞弦响。
病减还思近曲生，嚼花嗅蕊对空瓶。不应斗酒钱三百，犹惜春衣耐独醒。