宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
我本山中人，棹歌来九曲。閒乘驾壑舟，静爱隐屏绿。
溪上石可渔，云边药可斸。岚翠湿紫霞，林霏散清旭。
观风历闽峤，转觉叹羁束。苟禄耻素餐，疲民廪无粟。
投閒分之宜，躁进非所欲。高岗可振衣，碧涧可濯足。
孰云继辋川，庶以咏盘谷。诗成谢良朋，亦可敦里俗。