勿誇万钱食，可畏五鼎烹。采山逃后悔，碧涧有芹羹。
洪适（1117～1184）南宋金石学家、诗人、词人。初名造，字温伯，又字景温；入仕后改名适，字景伯；晚年自号盘洲老人，饶州鄱阳（今江西省波阳县）人，洪皓长子，累官至尚书右仆射、同中书门下平章事兼枢密使，封魏国公，卒谥文惠。洪适与弟弟洪遵、洪迈皆以文学负盛名，有“鄱阳英气钟三秀”之称。同时，他在金石学方面造诣颇深，与欧阳修、赵明诚并称为宋代金石三大家。
浮云泱郁，迨天未雨。习习和风，长我稷黍。乾道变化，群龙以序。
元首永康，股肱是辅。其辅惟何，惟伊及吕。其康惟何，惟尧及禹。
我食既丰，我衣惟楚。无有后艰，既歌且舞。我徂何往，于彼淮滨。
俯玩其流，清波磷磷。扶摇起鹇，四海扬尘。孰能高蹈，独洁其身。
众人惑惑，贤者葆真。独寐寤歌，忘我贱贫。
大音无成亏，寂然无瑕谪。莫嗟无往还，正自主忘客。
谈玄口挂壁，对镜心似石。相向两无言，秋山倚空碧。
垒柯轮囷态最工，披图谡谡起清风。定知崖畔丛三秀，不在祥符万本中。
湖石凌晨埶拂空，鞭痕未没九州穷。如今散作人间玩，珠树瑶华一梦中。
大隐随缘出薜萝，磻溪何处问渔蓑。尔家旧业青云近，别墅新营绿水多。
高枕江霞当槛落，开轩鸥鸟傍人过。扁舟载酒堪乘兴，未脱尘踪奈若何。
昔我阳夏公，尝兹同郡治。
政余作东园，草木尚有意。
岂不务安养，斯民歌乐易。
是时有贤才，乡举堪皇器。
今方居冢庐，试质当时事。
愿君思前人，文雅庶未墬。