沈周（1427～1509）明代杰出书画家。字启南，号石田、白石翁、玉田生、有居竹居主人等。汉族，长洲（今江苏苏州）人。生於明宣德二年，卒於明正德四年，享年八十三岁。不应科举，专事诗文、书画，是明代中期文人画“吴派”的开创者，与文徵明、唐寅、仇英并称“明四家”。传世作品有《庐山高图》、《秋林话旧图》、《沧州趣图》。著有《石田集》、《客座新闻》等。
我有先天气，日日透三关。走上昆仑绝顶，奔入绛宫安。
飞洒鸦桥甘露，凝结玄珠黍米。八九互回还。风雷起中夜，龙虎护初丹。
又何妨，铅汞老，药苗残。静里调停心息，呼吸自闲闲。
出入原通橐龠，烹熏不须垆灶，水热火偏寒。兴来游八极，醉里度三山。