宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
为人不为人，众圣已推出。稻麻竹苇蔗，处处祗教律。
伟哉棒喝边，密中之秘密。拈花既成果，如云而见日。
鹅湖大义禅，法身尚岩室。唤回钟鼓醒，都在一楖栗。
我今非劝请，亦岂弄吟笔。稽首大德尊，身口意无逸。