宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
人生本虚舟，汎汎随去住。名缰苦萦之，奔走在道路。
空馀袒括悲，滂沱几春露。金闺幸通籍，恩湛亦希遇。
九原如可作，日色射银鹭。依稀见羹墙，声容非像塑。
心浓地转隔，夜永梦屡屡。墓门有芭蕉，松桂亦无数。
日落玄猿啼，黄能挂高树。儿身恨飞鸟，有翼可飞度。
天王重柔远，归使每妪煦。馆伴劳近臣，皇华载驰骛。
行行古融州，好近星火铺。六年今始归，一日见坟墓。
黄麻当此时，有不论物故。寂寥人散后，星月鬼神聚。
咿婴或曲跽，天降此翁妪。谁无生子孙，唯此称独步。
儿心尚哽咽，不及生反哺。