有所思，乃在大海南。海路一何长，海水一何寒。迢遥千万里，上有蓬莱山。
山中有真人，颜色如渥丹。青霞为君衣，紫霞为君餐。
桂枝夹道旁，上长青琅玕。群仙三五人，游戏青云端。
赤螭为前驱，苍龙护其关。月下散瑶步，玉声何珊珊。
我欲往从之，道路阻且难。中心怅有违，慷慨起长叹。
宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
信马幽寻惯，重阳未及家。
清游贪翠巘，素约负黄花。
纵目心先折，经秋鬓欲华。
因循时节过，底处觅流霞。
一花固觉有馀香，况此寒梢数尺长。怪底诗来总清绝，始知逸韵与相当。
满屋挂碑光耿耿。
损法财，灭功德，宁作常贫岐路客。身虽能触不能知，只为前因无准则。
西风淅淅吹荷衣，家在芦花深夜归。
明月满江人不见，白鸥双立钓鱼矶。
谁道此水广，狭如一匹练。江夏黄鹤楼，青山汉阳县。
大语犹可闻，故人难可见。君草陈琳檄，我书鲁连箭。
报国有壮心，龙颜不回眷。西飞精卫鸟，东海何由填。
鼓角徒悲鸣，楼船习征战。抽剑步霜月，夜行空庭遍。
长呼结浮云，埋没顾荣扇。他日观军容，投壶接高宴。