天风吹落千杨柳，晴虹万丈垂鹢首。水中乱石怒且待，大者虬螭小蝌蚪。
六尺榜人双胡髯，直挂孤帆石上走。长风破浪势若舞，昆仑碣石系两肘。
何当驾此去八溟，直至蓬莱酌南斗。
宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
满林红雨抱春愁，几卷青编共此丘。綵鹢溪头新使节，绿杨矶畔旧渔钩。
对君空有江湖梦，清世元无凤鸟忧。北去相逢如有问，休言深泽见羊裘。
总是无家客，家居亦野航。江边知月阔，水底见星长。
林动疑豺虎，时危问稻粱。岩能孤坐好，贫只百般忙。
漂泊身同不系舟，大江南北任沈浮。故园乍到翻如客，旧友重逢祇诉愁。
剩水残山新阅历，野田荒圃小勾留。眼前何计苏民困，话到沧桑泪欲流。
明侯德美世莫俦，麒麟之趾丹凤咮。黄流芬芳在尊卣，缫藉光彩收琳球。
王姬下嫁礼服优，鎏金为车白玉辀。闺中通籍孰与侔，贵宜列爵同彻侯。
大布遂易狐白裘，事业直拟追前修。赋诗援笔思不留，天机岂用加雕锼。
众观后羿亲射侯，束手欲立江辄流。法书一字千金酬，玉钗之股珊瑚钩。
大儒老师日与游，论道极口称伊周。二年市官留小州，政宽坐致东南酋。
三韩毛人及流求，行滕在股宝络头。长风万里驱大艘，象犀珠贝充海陬。
贡之府库常汗牛，归视其室唯蒯缑。圣主在位将尔求，出纳王命为舌喉。
名与临淮往日齐，乘轺今过华山西。参天老树荒祠在，遍野新芜旧宅迷。
将略不须穷玉籍，王封宁复数躬圭。中兴唐室如公少，回想忠贤首屡低。
僧房列肆养新花，傍水湘帘映日斜。白首禅心无著处，荼蘼香里晒袈裟。