宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
英餐秋饱。鬓簪人老。记青年，韵蹁跹，唱红孩调。七五度重阳，萸酒长欢笑。
花笑我、汝头童少。
窥篱鬟好。缀瓶钱小。面团团，骨绵绵，锦衾绷倒。休说老来娇，忍忘儿时钓。
奈白首、怕风欺帽。